몸이 기쁜 산행

<지방간> 간은 체내에 들어온 독소를 해독하고, 담즙을 분비하여 소화를 돕는다. 이런 간이 지치고 굳어진 경우가 바로 지방간이다. 한마디로 간세포의 거의 반수 이상이 지방으로 차서 제 기능을 하지 못하는 것이다. 지방간은 문란한 성관계를 갖거나, 기름진 음식을 즐기거나, 과..

<당뇨> 탄수화물 대사에 장애가 생겨 혈중에 당분이 많아지면서 소변에 당이 섞여 나오는 증상을 말한다. 음식물에서 섭취하는 당분은 간에 저장되어 있으면서 일정한 농도로 유지되며 사람이 활동하는데 필요한 열량의 원천으로 이용한다. 이 당분을 분해하고 이용하는 데 중요한 ..

간의 역할 간은 피를 정화(淨化)하는 장부인데 공해독이 간의 정화능력을 초과할 때는 정혈작용(淨血作用)부족으로 간은 탁한피를 만들게 되고 간암, 담낭암(膽囊癌), 담낭염(膽囊炎), 담석증(膽石症), 간경화, 간염이 생긴다. 특히 간이 허약한 사람은 술을 마시면 간이 붓는데 술을 안마시면 부기가 내..

<신장병> 목천료자(木櫏參) : 5g, 감초 : 5g <사진:별도> 목천삼 5g. 감초 5g을 4홉의 물에 넣고 센 불로 끓인 다음 작은 불로 10분간 달인다. 미지근하게 식혀서 1일 3회로 나누어 마신다. 목천삼, 감초 찌꺼기를 버리지 말고 다음날 물 4홉을 넣고 한번더 달여서 마신다. 1. 목천삼은 ..

월요일 오후3시 관내 보건소에 고혈압과 동맥경화를 간단하게 누워서 5분안에 탐진할 수 있는 기계가 들어왔다는 정보가 있기에 지방질이 많은 육류를 좋아하는 체질상 의심되는 부분이 있어 검사를 하러갔다. 검진결과 체력은 나이에 비해 우수한 편인데도 불구하고 동맥경화 증상이 의심되는 단계..